情人節將至 當心「蜜月手」後遺症導致「不舉」
情侶或夫妻常以手就枕入眠，長時間的壓迫恐會引起橈神經的麻痺，導致「垂腕症」；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔記者佟振國／南投報導〕情人節將至，熱戀中的情侶或新婚夫妻常以手就枕相擁入眠，隔天起床卻發現手臂無力、痠痛，甚至久久無法舉起手腕，就是罹患俗稱「蜜月手」的「垂腕症」，台中榮總埔里分院表示，人的腋下及上臂「螺旋溝」處是橈神經最容易受到外力壓迫的部位，長時間的壓迫引起橈神經的麻痺，導致「舉手維艱」的窘境，除了避免不良姿勢或動作，也可透過簡易的保健運動，拒絕「垂腕症」上身。
中榮埔里分院職能治療師顏宇苓表示，「垂腕症」是因為橈神經麻痺所引起，常常被民眾誤認為是腦中風而匆忙就醫，事實上，腋下及上臂的「螺旋溝」處是橈神經最容易受到壓迫的部位，尤其橈神經走到螺旋溝時正好緊貼著肱骨，很容易受到外來的壓迫。
腋下及上臂的「螺旋溝」處是橈神經最容易受到壓迫的部位。（埔榮提供）
當上臂受到長時間的外力壓迫，引起負責手腕上翹的肌群控制的橈神經麻痺，這些無力的肌肉便會導致手腕無法上翹的垂腕表現及痠麻刺痛的神經症狀，導致「舉手維艱」的情形多半與不良睡姿有關，像是情人節將至，許多熱戀情侶或新婚夫妻以手臂給另一半當枕頭，或學生、上班族趴睡，或是狂歡醉後將手枕在頭後熟睡等，都有可能引發「垂腕症」，又有「蜜月手」、「周末夜晚麻痺症」、「醉漢症候群」等有趣的別名。
顏宇苓說，橈神經麻痺如只是單純神經受壓迫所造成，只要趕快停止或避免引起症狀的不良姿勢、動作，症狀就會逐漸改善，甚至不需要特別治療，耐心等待2至4週即可恢復，若症狀嚴重者的急性期，可以採取電療、按摩等復健治療，並補充維生素B，都有助於縮短病程。
民眾日常也可以做預防垂腕症的保健運動，包括肘神經放鬆法，手掌向上做出OK手勢，手肘彎曲向內做出反手戴眼鏡的姿勢，會感覺小指側肌肉緊繃，維持10至15秒，重複2、3次，可向左、右側彎身體來加強伸展。
肘神經放鬆法是以手掌向上做出OK手勢，手肘彎曲向內做出反手戴眼鏡之姿。（埔榮提供）
橈神經鬆動術則是手臂側舉約30度，伸直手肘，手背轉向前，手腕向內屈曲，頭同時向反方向側彎，接著手腕放鬆，手肘微微彎曲，頭回正中央，重複以上動作，來回10下為1組，共2組，若藥物及復健治療都無法改善症狀，就必須以神經放鬆或肌腱轉移的手術治療。
橈神經鬆動術是手臂側舉約30度，伸直手肘，手背轉向前，手腕向內屈曲，頭同時向反方向側彎。（埔榮提供）
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