不持久的原因？男人不持久的原因有很多種，像是性愛次數太少、環境不佳、過度焦慮導致神經緊張或是器官性問題。
但長期當「快槍俠」，可能會影響到自己與伴侶的情緒、性生活，甚至是影響到人際社交，除了可以選擇給醫師治療外，在性愛姿勢上，也能做不同調整，增加持久度。
以下由「Bustle」分享，七招讓你不再當「快槍俠」，教原本1分鐘的快感持續到20分鐘，享受性愛纏綿的時刻。
▲七種性愛姿勢讓你纏綿在床。（圖／翻攝自YouTube）
▲七種性愛姿勢讓你纏綿在床。（圖／翻攝自YouTube）
▲七種性愛姿勢讓你纏綿在床。（圖／翻攝自YouTube）
▲七種性愛姿勢讓你纏綿在床。（圖／翻攝自YouTube）
▲七種性愛姿勢讓你纏綿在床。（圖／翻攝自YouTube）
▲七種性愛姿勢讓你纏綿在床。（圖／翻攝自YouTube）
▲七種性愛姿勢讓你纏綿在床。（圖／翻攝自YouTube）
↓Sex Positions to Make Him Last Longer。(影片擷取自YouTube.com，若遭移除請見諒)
〔即時新聞／綜合報導〕許多男性總是喜歡對別人吹噓能讓女性伴侶「噴好多」，女性在達到生理上的性高潮時，會從陰道內分泌出濕滑溫潤的液體，醫師對此表示，「大量的潮吹」現象是性交尿失禁（coital incontinence），「少量的潮吹」分泌物則是來自「女性攝護腺」，色情片中如噴水池般的潮吹「是浮誇的表現手法」。
醫師認為大量的潮吹是性交尿失禁。（資料照，美聯社）
外科醫師劉育志在《泛科學》中發表文章指出，女性生理構造中，能夠儲存大量液體的器官只有膀胱，因此「量很大的潮吹」顯然就是尿液，並認為每次性交都會弄濕床單，對女性來說可一點也不浪漫，因此建議若有發生性交尿失禁的情況且影響到性生活品質，就要尋求醫師協助。
對於少量潮吹，醫師劉育志指出，女性的尿道旁有腺體存在，荷蘭的解剖學家認為該腺體在胚胎發育時，與男性攝護腺是相同來源，在性興奮時都會分泌液體潤滑外陰部，且「女性攝護腺」同樣也有病變罹癌的風險，大家都要注意身體健康。
專家指出，男性做愛前喝點啤酒，能更持久。圖與新聞無關。（情境照）
〔即時新聞／綜合報導〕想要做愛更持久？性治療師認為，在做愛前喝500~1000cc的啤酒，能讓男人避免成為「快槍俠」，還能夠增強性慾，增加做愛的質與量。
《每日郵報》（Daily Mail）報導，美國洛杉磯一名性治療師柯克（Kat Van Kirk）表示，啤酒富含維他命和礦物質還有酵素，除了可以讓胃維持在最佳狀態外，還可以增加陰莖的血液循環。他還另外補充，啤酒內植物雌激素的含量很高，而這樣的成分被醫學證實，能推遲性高潮的發生。
但性治療師也提醒，不能飲酒過量，但若是適度飲酒，加上運動，保證能讓男性擁有完美的性生活。
☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆
美國訂房APP「HotelTonight」近日做的一項調查顯示，有不少人認為到旅館開房間做愛的表現比較好，而且更持久。
英國《每日郵報》報導，此項統計針來自11個國家的2200人進行調查，包括英國、美國、加拿大、法國、德國、西班牙、義大利、澳洲、墨西哥、俄羅斯、瑞典等，共。結果發現，有72％的墨西哥人表示，到旅館開房間做愛的表現比在家中好，而且平均更能多做49分鐘。同樣地，有73％的美國人認為，在旅館做愛比在家來得刺激，而且有63％的人坦承較常在旅館做愛。
相較之下，德國人對在旅館做愛顯得最無感，僅14％認為在旅館做愛比在家好，也只有28％的人覺得開房間做愛會較持久。
▲墨西哥人認為到旅館開房間做愛，能比平時更多做49分鐘。（圖／翻攝自《每日郵報》）
因穿著塑膠袋拍照爆紅，小模「泰迪酋長」朱軒儀現出面指責恐怖情人，自爆男友發現她跟男粉絲曖昧火冒三丈。她趁勢提出分手，不料男方頻透過簡訊騷擾，又指定要私處照片，讓她心生恐懼。
朱軒儀表示跟粉絲透過臉書認識，見面後對方猛烈追求，互動極曖昧，《周刊王》報導此事9月被抓包，男友不甘分手，因此引發爭執。她抱怨男友不斷威脅，傳訊「你他X的臭X子」、「你出來跟我做愛！我心裡會比較平衡！你有男友也可以有炮友」等不堪入目的內容。
▲▼小模「泰迪酋長」拍攝過許多性感作品。（圖／擷自泰迪酋長 x Teddy Captain臉書粉絲頁，2015.11.25）
後更變本加厲，除向她討私處特寫照，甚至嗆聲：「我願意愛你一輩子也可以毀掉你一輩子！」對此朱軒儀爆料男友曾以類似方式威脅舊愛，現已蒐證準備提告，並強調兩人沒有結婚，自己擁有選擇權利。
▲朱軒儀準備提告前男友。（圖／擷自泰迪酋長 x Teddy Captain臉書粉絲頁，2015.11.25）
如果你遇到一個愛吹噓、以自己能勝任「房事馬拉松」為榮的人，千萬不要羡慕，因為這不是什麼好事。美國賓夕法尼亞州立大學的心理學家指出，超長時間的歡愉，對性行為沒有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻無意義的滿足感。美國性學家一致認為，最理想的性行為持續時間在10分鐘左右。根據研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認為，3至7分鐘的性行為尚可接受；10分鐘是理想狀態；若超過13分鐘，就算「長」了，也容易筋疲力盡、興味索然。
按傳統觀點，夜色增添了性行為的嫵媚，理應是完美的性行為時間。但性學家對此有不同看法，他們認為性行為的最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上6至8點。清晨醒來，女性體內的性激素濃度達到最高值，能給其帶來最大的愉悅。其次，性行為是充實精力、調動情緒的一流手段。性行為過程中，大腦會分泌一些化學物質。它們如同麻醉劑，是天然的抗抑鬱藥，能保證雙方一整天都輕鬆、愉快。
文章來源：今日頭條
出版編輯：周峰毅
