早�患者自救�招 很管用
http://www.hljnews.cn 10-05-24 10:31 �源： 39健康�
早��男性的自信心造成巨大的挫折和打�，影�了夫妻�的性生活。早�除了及��教�生外，�有很多是要靠自己���防，如果你得了早�?��快�看看怎��防�治�吧!
第一招、�房事，戒手淫
�期房事�度，沉浸於色情，�繁手淫�致精神疲乏，是�致��、早�的重要原因，��禁忌之列。���明，夫妻分床，停止性生活一段��，避免各��型的性刺激，�中�神�和性器官得到充分休息，的�是防治�痿、早�的有效措施。
第二招、消除心理因素
要�性知�有充分的�解，充分��精神因素�性功能的影�。要正��待“性欲”，不能看作是�不得人的事而��和恐�;不能因�一�次性交失�而沮���，缺乏信心;夫妻�方要增加感情交流，消除不和�因素，默契配合，女方���、��、鼓�丈夫，�量避免不�情�流露，避免�丈夫造成精神�力;性交�思想要集中;特�是在�到性快感高峰，即�射精�，更要思想集中。
第三招、�食��
(1)多吃��食物：��食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊�等;�物��因�含有大量的性激素和�上腺皮�激素，能增�精子活力，提高性欲，也���之品;此外含�食物如牡�、牛肉、�肝、蛋、花生米、�肉、�肉等，含精氨酸食物如山�、�杏、�豆腐、��、海�、墨�、章�等，都有助於提高性功能。
(2)不必忌口：民�流�的一些�法，如吃�瓜�得�痿等，是�有科�根�的，�防�痿、早�不必忌口，避免���防，增加心理��，同�也避免��缺乏，身��弱。
第四招、提高身�素�
身��弱，�度疲�，睡眠不足，��持久的�力��，都是�病因素，�����事�育��，增���，�且注意休息，防止��，�整中�神�系�的功能失衡。
第五招、�慎用�
(1)中��本病的防治，��辨�施治，依照各�不同的���型��下�，不是��使用���物。盲目�用���，未必能提高性功能，反而�致其他疾病。
(2)到目前�止，西���有一�是治��痿、早�的特效�，相反�有不少�物可以�致�痿，如降��肼苯�嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿�速尿、安�舒通，治胃腹痛的阿托品、普�苯辛，治��病的甲氰咪胍，止痛��啡、度冷丁，安眠�利眠�、安眠酮，激素��乙蔗酚、安���酮等。�些�物�然不�使服用者都�生��，但��慎重，不宜�期使用。
